探す ドラマ「サ道」（2021年）のロケ地はどこ？
都内5ヵ所のサウナを紹介！
サウナをテーマにした人気ドラマ「サ道」。2019年のシーズン1に続き、2021年にはスペシャルドラマと「サ道2021」（シーズン2）が放送されました。新型コロナウイルスが世界的に流行していた時期だったので、ドラマの中でもマスク姿で会話するシ...
探す ドラマ「サ道」（2021年）のロケ地はどこ？
行く 三鷹のFLOBAで極上のととのい体験！
入退店方法を徹底解説
昨年12月6日、三鷹駅前に誕生した大型サウナ施設『FLOBA（フローバ）』。西荻窪の『ROOFTOP』や吉祥寺の『MONSTER WORK&SAUNA』の姉妹店として、オープン前から話題となっていました。今回は、『FLOBA』のサウナへ行っ...
探す ドラマ「サ道」に登場したサウナはどこ？
都内6ヵ所の聖地を紹介
サウナを題材にしたドラマ『サ道』。2019年から始まったサ道では、これまで数多くのサウナ施設が登場してきました。毎回色々なサウナ施設が出てくるので、どこへ行こうか迷っているときの参考にする人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ドラマ『...
知る サウナの水分補給はどれくらい必要？
摂取するタイミングはいつか解説
サウナに入るときは水分補給が欠かせませんが、具体的にどれくらい飲めば良いのかご存知でしょうか？水分補給も、喉が渇いたタイミングでなんとなく飲んでいるという人もいるかと思います。しかし、サウナで失われる水分は非常に多く、水分補給を怠ると体調を...
知る 空腹でサウナに入るのはNG？
対処法や食べていいものを解説
サウナへ行ったとき、食事のタイミングが合わなくて空腹状態で入ることはありませんか？満腹状態は消化不良の原因となるのでおすすめできませんが、空腹でも同じように体調不良を引き起こす場合があります。今回は、サウナに空腹で入ることの危険性や対処法な...
知る 賃貸でサウナを楽しむ方法はある？
設置する場合の確認事項を徹底解説
サウナブームの影響で自宅用サウナの商品が増えましたが、賃貸だからと諦めている人はいませんか？しかし、諦めるのはまだ早いかもしれません。今回は、賃貸でサウナを楽しむ方法や、設置する場合の確認事項について解説いたします。賃貸でサウナを楽しむ方法...
知る サウナは花粉症を和らげる？
効果的な理由と悪化させない方法を解説
今や国民病となった花粉症。日本では2人に1人が発症しているといわれていますが、サウナには花粉症を和らげる効果があるようです。地域によっては2月上旬からスギ花粉の飛散が始まるので、早めに対策をしておきたいですよね。今回は、サウナが花粉症に効果...
知る 冬サウナは入り方が違う？
ととのわない状態を回避するポイントも解説
冬のサウナは冷えて血行が悪くなっている体を温めるのにピッタリですが、他の季節とは入り方が異なります。外気との気温差が大きい冬のサウナでは、ちょっとしたことで体調を崩しかねません。ととのわないからといって間違った入り方をすると最悪の場合はヒー...
行く 東京荻窪天然温泉なごみの湯でサ活！
サウナ＆ロウリュドームで爆汗体験
「東京荻窪天然温泉なごみの湯」は、荻窪駅から徒歩3分の場所にある年中無休のスーパー銭湯。岩盤浴エリアではサウナ―にも人気のアウフグースイベントが行われているということで、どれだけ汗をかけるか体験してきました。今回は、「東京荻窪天然温泉なごみ...
探す 【2025年1月】 都内のサウナ最新情報！
オープンしたての施設を紹介
あけましておめでとうございます。昨年以上のととのい体験を目標に2025年もサ活にまい進していく所存です。本年もどうぞよろしくお願いいたします！今年はどんなサウナに出会えるか楽しみですね。1月は期間限定のサウナイベントやドリンクに特化した施設...