探す 100℃以上ある東京のおすすめサウナ6選！
高温でも大丈夫な理由と注意点
サウナ施設は通常、室温90℃前後のところが多いですが、慣れてくると物足りなさを感じてしまうことがあります。なかなかととのえず、イップス状態になる人もいるでしょう。そこで今回は、東京にある100℃越えの（中でも特に熱い）サウナをご紹介いたしま...
探す 100℃以上ある東京のおすすめサウナ6選！
知る サウナマットの選び方と必要な理由を解説！
おすすめ商品もチェック
サウナマットは必須アイテムとされていますが、選び方がわからないという人も多いのではないでしょうか。ビギナーさんだと、なぜ必要なのかわからないという人もいるかもしれませんね。そこで今回は、サウナマットの選び方や必要な理由、おすすめの商品を紹介...
行く オールドルーキーサウナ渋谷店がリニューアル！
勝負運を高めるサウナとは？
「オールドルーキー渋谷忠犬ハチ公口店〜DUAL～」が2025年3月14日（金）にリニューアルオープン。「勝ちサウナ」を新しいコンセプトに、大きな勝負事を控えた人向けのサウナとして生まれ変わりました。「勝ちサウナ」とは…？新たなコンセプト「勝...
探す 都内でおすすめの塩サウナ！
メリットとデメリットについても解説
美容効果が高いことで知られる塩サウナ。アロマソルトや岩塩など、塩にこだわっている施設も多く注目度が高まっています。今回は、都内でおすすめの塩サウナ情報をまとめました。塩サウナのメリットやデメリットも解説しているので、ぜひ参考にしてください。...
知る 塩サウナは入り方次第で効果倍増！
注意点やどこに塗るかを解説
スーパー銭湯などでよく見かける塩サウナ。ドライサウナと比べて低温なので「入った気がしない」と避けられがちですが、抜群の美容効果があることをご存知でしょうか。ただし、間違った入り方だとせっかくの美容効果を得られません。そこで今回は、塩サウナの...
知る サウナで汗が出ないのは病気だから？
熱がこもる原因と対処法を解説
サウナに入っていても、なかなか汗が出ないことはありませんか？3回目でも普段より汗の量が少ないと感じる場合は、一度サウナの入り方を見直す必要があるかもしれません。この記事では、サウナで汗が出ない原因と対処法について解説していきます。最近汗の量...
催し サウナの日に最高のととのいを！
イベント情報まとめ
3月7日「サウナの日」が近づいてきました。毎年多くの施設でさまざまなイベントが開催されるサウナーのお祭り期間です。今年もイベント情報をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。さて、どこに行こうかな！サウナの日サウナの日は、1984年に日本...
探す 長期滞在もOK！
yksi SAUNA&STAYの個室サウナを解剖
2023年度【OMOTENASHI SELECTION】を受賞した「yksi SAUNA&STAY」。フィンランド語で「1」を意味する「yksi (ユクシ)」が店名に入っているとおり、ソロサウナを満喫するための施設です。グループ利用も可能で...
探す 湯遊ワンダーランドのロケ地はどこ？
都内で登場するサウナ施設を紹介
2023年7月から10月にかけてBSテレ東で放送されたドラマ『湯遊（ゆーゆう）ワンダーランド』。劇中では主人公・きつこを演じるともさかりえさんが、さまざまな施設を巡りながらサウナの魅力にはまっていく姿が描かれています。コミカルな作品ですが、...
知る サウナに快眠効果があるのは朝夜どっち？
睡眠の質を上げる入り方
忙しい毎日のなかで、なかなか熟睡できないという方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのがサウナ。サウナは自律神経を整え、心身をリラックスさせることで質の高い睡眠へと導きます。とはいえ、快眠効果があるのは「朝サウナ」と「夜サウ...