薬草

カミツレ（カモミール）は、古くから「心を落ち着かせるハーブ」として親しまれてきました。その優しい香りと効能は、日常の疲れを癒す薬湯やアロマとしても人気があります。特にサウナとの組み合わせは、体と心を同時にほぐしてくれる相性抜群の体験。今回は...

近年、サウナと並んで注目を集めているのが「薬湯」です。中でも、日本で古くから親しまれてきた薬草「ヨモギ」をつかったヨモギ湯は、心と体をじんわり癒してくれる人気の薬湯。サウナとの相性も抜群で、ととのいタイムをさらに深めてくれます。今回は、ヨモ...

日々の疲れや体の重さを感じたとき、サウナでの発汗は格別のリフレッシュになります。そこに日本古来の薬草「ドクダミ」を組み合わせた薬湯を加えると、デトックス効果や整いの深さが一段とアップ。香りや効能に包まれながら、心と体を芯から解きほぐす特別な...

サウナ室で薬草やハーブを使用していることがありますが、どんな効果があるんだろう？と思ったことはありませんか？体に良さそうだからいつも何となく入っている、という人も多いのではないでしょうか。今回は、薬草サウナがもたらす効果をはじめ、東京で入れ...