知る サウナでヒートショックは起こる？
ととのうとの違いや予防法を解説
冬になるとヒートショックに関する注意喚起をあちこちで見聞きしますが、サウナにも危険性が潜んでいることをご存知でしょうか？なんとなく高齢者がなりやすいイメージですが、条件次第では若くてもヒートショックで命を落としてしまう可能性があります。そこ...
知る サウナでヒートショックは起こる？
探す サウナポンチョはどこで売ってる？
ユニクロやドンキで買えるのか調査
体温調節や日焼け防止に重宝するサウナポンチョ。サウナ施設や銭湯でタオルやサウナハットを販売していることはあっても、サウナポンチョはほとんど見かけません。では、一体どこで売ってるのでしょうか？ユニクロなどの身近なお店で買えるのかも気になります...
知る サウナポンチョはどんな使い方ができる？
注意点や選ぶポイントを解説
サウナ施設で時々見かけるサウナポンチョ。レンタルしている所もありますが、持参して着ている人もいるようです。サウナハットなどと同じように必須アイテムなのかな？ と疑問に思っている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、サウナポンチョの使い方や...
知る サウナは体臭改善に効果的？
臭いが消える理由や効果的な入り方を解説
サウナはリフレッシュや美容への効果が高いことで知られていますが、体臭改善にも効果があることをご存知でしょうか？加齢やストレスなど体臭の原因は様々ですが、サウナで汗を流すことで改善が期待できるといわれています。今回はサウナで体臭が改善される理...
知る サウナはドライアイに悪影響？
対処法やコンタクトを外すべきかも解説
日常的にスマホやパソコンを使う私たちにとってドライアイは悩みの種です。サウナに入ると症状が悪化するとも言われていますが、サウナに入れないのは辛いですよね。そこで今回は、サウナでドライアイが悪化する理由や対処法、コンタクトを外すべきかについて...
探す 圧倒的コスパの個室サウナ！
ちょうどいい三軒茶屋Sauna3
東京・三軒茶屋にある「Sauna3（サウナサン）」は完全個室のサウナながら、圧倒的なコスパで知られる人気の施設です。個室サウナと聞くと高いというイメージが真っ先に浮かぶ方もいるかと思いますが、Sauna3は都内でも断トツの安さ。「個室サウナ...
探す 【2024年12月】 都内のサウナ最新情報！
オープンしたての施設を紹介
2024年も残りわずかとなりましたが、今月も注目の施設が続々とオープンします。個室から大型施設まで異なるタイプのサウナが登場しているので、お好みの施設があればぜひ今年の締めくくりに訪れてみてくださいね。Prus Sauna 歌舞伎町タワー店...
知る サウナ後の化粧はどうしてる？
すっぴん対策やおすすめアイテムを紹介
サウナに入る前は化粧を落とすのがマナーですが、上がった後の化粧はどうしていますか？誰にも会わず電車やバスにも乗らないならすっぴんのままでも良いかもしれませんが、人と会う予定があると化粧せざるを得ないですよね。サウナ上がりの肌はとてもキレイな...
探す 都内のサウナで瞑想におすすめの施設はどこ？
銭湯など6施設を紹介
前回の記事ではサウナと瞑想について解説しました。サウナで瞑想をする人は多いですが、普段行っている所は落ち着かなくてなかなか集中できないということもあるかと思います。瞑想するなら断然、静かな施設がおすすめです。今回は都内で瞑想におすすめのサウ...
知る サウナが瞑想に向いているのはなぜ？
無心になる方法や注意点を解説
サウナは瞑想するのに最適な場所といわれていますが、具体的な理由をご存知でしょうか。なんとなく「サウナ＝瞑想」というイメージで目をつぶって静かにサウナタイムを過ごしているという人も多いかと思います。しかし、サウナが瞑想に向いている理由はちゃん...