知る サウナ後の化粧はどうしてる？
すっぴん対策やおすすめアイテムを紹介
サウナに入る前は化粧を落とすのがマナーですが、上がった後の化粧はどうしていますか？誰にも会わず電車やバスにも乗らないならすっぴんのままでも良いかもしれませんが、人と会う予定があると化粧せざるを得ないですよね。サウナ上がりの肌はとてもキレイな...
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知る サウナ後の化粧はどうしてる？
知る サウナが瞑想に向いているのはなぜ？
無心になる方法や注意点を解説
サウナは瞑想するのに最適な場所といわれていますが、具体的な理由をご存知でしょうか。なんとなく「サウナ＝瞑想」というイメージで目をつぶって静かにサウナタイムを過ごしているという人も多いかと思います。しかし、サウナが瞑想に向いている理由はちゃん...
知る 薬草サウナにはどんな効果がある？
東京で入れるおすすめ施設も紹介
サウナ室で薬草やハーブを使用していることがありますが、どんな効果があるんだろう？と思ったことはありませんか？体に良さそうだからいつも何となく入っている、という人も多いのではないでしょうか。今回は、薬草サウナがもたらす効果をはじめ、東京で入れ...
知る サウナで冷え性は改善できる？
効果的な入り方や注意点を解説
だんだんと気温が下がってきて、冷え性の人には辛い時期がやってきました。靴下や手袋を身に着けてもなかなか改善するのが難しい症状ですが、サウナが効果的だといわれています。そこで今回は、サウナで冷え性を改善させるための効果的な入り方や注意点をまと...
知る MOKUタオルの使い方は4通り！
サウナにおすすめの理由や取扱店を解説
MOKUタオルといえばサウナー御用達のタオルですが、持っていない人の中には「ただのタオルでしょ？」と思っている人もいるのではないでしょうか。ところが、MOKUタオルはただのタオルではありません。サウナにおすすめの理由は使い方や特徴に隠されて...
知る 可愛いサウナハットをタイプ別におすすめ！
レディースの人気商品を紹介
サウナへ行くと、かわいいサウナハットをかぶっている人をよく見かけるようになりました。何年か前までは定番の形しかありませんでしたが、最近は人気ブランドやキャラクターコラボなど色々な商品が販売されています。お気に入りのデザインなら愛着も湧いて、...
知る 秋サウナの入り方を解説！
ベストシーズンの楽しみ方や注意点を紹介
ようやく秋になり、一年で最もサウナが気持ち良い時期になりましたね。日中も気温が安定しているため、外気浴するにはピッタリです。そこで今回は、秋サウナの入り方について解説いたします。サウナのベストシーズンを存分に楽しむ方法や注意点も併せてご覧く...
知る 子供がサウナに入れるのは何歳から？
効果の有無や注意点について解説
サウナブームの影響からか、最近では子供サウナーを見かける機会が増えました。ドラマ『サ道』でも偶然さん（三宅弘城）が娘と一緒にサウナを楽しむシーンがあったので、「子供もサウナに入るんだ」と思った方もいたのではないでしょうか。もちろん施設によっ...
知る サウナの種類はいくつある？
それぞれの違いや効果をまとめて解説
サウナには、流行りのフィンランド式サウナから、あまり耳なじみのないボナサウナまで、多くの種類があります。日本にないサウナもあるため、コンプリートしようと海外まで行く人もいるほどです。国内でも施設によって設置しているサウナは異なるので、いつも...
知る サウナの「ドラクエ」って何のこと？
マナー違反といわれる理由を解説
ドラクエ（ドラゴンクエスト）といえば定番のRPGですが、サウナ用語にも『ドラクエ』といわれるものがあります。人気ゲームなので一見良い意味なのかと思われがちですが、そうではないようです。今回は、ドラクエと呼ばれるサウナでのマナー違反行為につい...